Clara Plus คลาร่า พลัส ช่วยให้มดลูกกระชับ

Clara Plus คลาร่า พลัส ช่วยให้มดลูกกระชับ สาวๆหลายคนคงมีปัญหาที่คืดไม่ตกเกี่ยงกับสุขภาพ และความสวยงาม บางคนอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับความสมดุลของร่างกาย

อีกปัญหาคือมดลูกไม่กระชับ Clara Plus ช่วยได้
กระชับมดลูก และภายในช่องคลอด
กระชับหูรูดปัสสาวะ
กระชับกล้ามเนื้อ
 บุคลที่ต้องหันมาสนใจดูแลร่างกาย
• ผู้หญิงทุกคนทีมีอาการปวดท้องประจำเดือนหรือมีตกขาวมาก
• ผู้ที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน
• ผู้ที่ต้องการตัดเอามดลูกออก หรือผ่าทำหมัน
• ผู้ที่ไม่มีความสุขเรื่องชีวิตครอบครัว มีเพศสัมพันธ์เจ็บ
• ผู้ที่ต้องการบำรุงและแก้ไขปัญหาผิวพรรณต่างๆ
• ผู้ที่ต้องการกระชับสัดส่วน เช่น หน้าอก แก้ม คาง ถุงใต้ตา
• ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง เอว บั้นท้าย และอื่นๆ
• เพื่อให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล
• กำจัดสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ
• ผู้ที่ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะกระปิดกระปอย กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• ผู้ที่มีผิวแห้งมาก ขาดความชุ่มชื่น ไม่มีชีวิตชีวา
• ผู้ทีคลอดบุตร ทั้งคลอดเองที่ไม่ได้อยู่ไฟ และผ่าคลอด
• ผู้ที่ต้องการมีบุตร หรือมีบุตรมาก เพราะมดลูกไม่ปกติ
• ผู้ที่ต้องการจะทำรีแพร์ ช่องคลอดไม่กระชับ คลาร่า พลัส

ฝึกขมิบอย่างไร

เริ่มต้นการฝึกจะต้องใช้จิตนาการว่า มีแท่งอะไรสักอย่างสอดอยู่ในรูทวารหนัก เช่นแท่งปรอทวัดไข้เสียบอยู่ในรูทวารหนัก แล้วมีเจ้าหน้าที่พยายามดึงแท่งปรอทออก ให้เราขมิบก้นเพื่อยึดแท่งปรอทให้แน่นไม่ให้เขาดึงออก ในตอนแรกๆ อาจยึด (กลั้น) ได้ไม่นาน (ก็ไม่เป็นไร ค่อยๆ ฝึกต่อไปเพื่อสามารถขมิบได้นานขึ้น) เมื่อขมิบได้ตามเวลาที่กำหนดไว้ ก็ให้คลายการขมิบ ขบวนการตรงนี้เรียกว่า ขมิบ 1 ครั้ง ในตอนแรกๆ อาจขมิบได้ไม่นาน ก็ไม่เป็นไร ค่อยๆ ฝึกฝนไปเรื่อยๆ จนสามารถขมิบได้นานอย่างน้อย 6 วินาที เมื่อขมิบ 1 ครั้งแล้วให้หยุดขมิบราว 10 วินาที (พักยกครับ) แล้วก็ฝึกทำต่อ การทำแล้วพัก ทำแล้วพักต่อเนื่องกันไปหลายๆ ครั้ง เรียกว่า ชุด (set) ควรฝึกวันละหลายๆ ชุด